显示时间的位置 常见问题 | 联系我们 | 机构概况
当前位置: 中国学习能力研究院 > 新闻中心 > 正文

孩子注意力不集中,千万不要忽视这个原因!

2016/9/21 16:49:07 来源:南京 作者:南京文尊教育
  经过长久以来对学生的关注、在教育领域的观察与钻研,我们都深知“注意力”对人的影响之大,好的注意力是优异的学习成绩必不可少的最关键因素。很多时候,孩子都是处于无法集中注意力的状态,这其实是他的心理在作祟。也就是说,孩子注意力不集中也有心理方面的原因:

  心理学研究表明:人的注意力是很难长时间集中的,尤其是年龄小的孩子,“走神”是正常的心理现象。

  下面,我们来看几个最具代表性的案例。

  一、为了吸引他人的关注

  有位家长工作很忙,很少与孩子交流。孩子为了引起家长的关注,无论在什么场合,都动个不停,还会漫无目的地乱跑、乱跳,当他发现这种方式很有效时,就会“不遗余力”地运用这种方式来达到自己的目的,引起家长注意。

  事实上,喜欢得到他人的关注,是孩子的自我意识发展到一定阶段的必然结果。如果孩子因为某些原因而常常受人冷落,或者是家长很少关注他,他为了引人关注,使周围人关心自己,就会有意地以种种注意力无法集中的行为来达到目的。

  对于这种情况,一方面,我们要多关注孩子的心理需求,在平日里多关心他,多陪在他身边,和他一起聊天、玩游戏,只要他的需求得到了满足,他这种表现就会减弱;另一方面,我们不要过多关注孩子注意力不集中时的表现,而是要引导他认识到“拥有好的行为,才能真正获得他人的关注”,同时,我们要及时肯定和鼓励孩子专心学习、做事时的表现。

  二、有“完美主义”的倾向

  完美主义者就是凡事都要做到最好。家长刚一开始觉得孩子做事尽善尽美是件好事,但是不久负面影响就浮现出来了。比如孩子写作业,不允许把字写得歪歪扭扭的,更不允许有错别字,如果写得不好或写错了字,就会用橡皮拼命地擦。然而,当他越想做到最好时,就越容易出错,最终导致的结果就是无法集中注意力。

  很多孩子可能都像案例中的一样,当他们表现出色时,自我感觉就好;当他们犯错时,情绪就会很低落,进而影响做事或学习时的注意力。

  对此,我们首先不要追求尽善尽美,给孩子定的标准不要太高、太完美,更不要一味地批评他做得不完美的地方,而是要让他客观地看待自己的优缺点;帮助孩子重新树立评价自己的标准,教他学会肯定自己、欣赏自己、激励自己。

  三、过分关注自己的注意力

  有些孩子的注意力本身没有什么障碍,但是他们却常常要求自己把全部精力都投入学习或做事中,只要发现自己注意力不集中了,就会马上提醒自己要集中注意力。然而,当孩子一味地纠缠于此的时候,反而更不能集中注意力了,最终陷入一个恶性循环。

  针对这种情况,我们要告诉孩子:在注意力方面,大家的情况都差不多,随着年龄的增长,集中注意力的时间会延长,所以,不必过分关注自己的注意力,而是要采用一种“顺其自然”的态度,或是提醒自己“先休息一下,等一会儿再专心做事或学习”,或是带着这种注意力不太集中的感觉,该做什么就做什么,只要尽力去做就行了。事实上,当孩子真正这样去做的时候,注意力反而更容易集中。

  四、太在意别人对自己的看法

  有的孩子很在意家长、老师或其他长辈对自己的看法,所以经常是一边写作业,一边抬头看看他们跟中是否流露出满意的眼神,如果是,孩子就会非常高兴;如果不是,孩子就会很失望,并开始担心白己是否哪里做错了,注意力自然也就无法集中在某一件事情上了。

  所以,我们要先调整孩子的心态,不要让他太在意别人对自己的看法,而是要提醒他“只要尽心尽力做好自己该做的一切就足够了。”我们也可以引导孩子去认识太在意别人对自己看法的不良后果,比如,因太在意而无法集中注意力,自然就不会把该做的事情做好,那么,别人对他的看法自然就不会那么满意。当孩子明白了这些之后,相信他就会调整自己的心态,把注意力放在正在做的事情上。

  郭瑞立教授说,家长能按正确方式引导注意力不集中的儿童,给予良好刺激,给予正确的行为控制与相应的注意力训练,孩子将会逐渐改善其多动、不专注的行为;如果家长对此不以正确教育态度和方法来教育孩子,任孩子自由发展,可能会加重其行为方式及症状,随着年龄的增长,其行为将难以控制。

  相信每一位家长都是把自己的孩子看成掌中宝、心头肉的,怎么可能会任由他不好的行为放任下去呢,如果你的孩子总是处在注意力不集中的状态里,你又不知道从何下手,不知道到底什么方法才是真的有效,欢迎你咨询文尊专家,文尊教育,用专家的眼光给你一个成熟的建议!
中华人民共和国电信经营许可证 苏ICP备16014929号-1 南京文尊教育咨询有限公司 版权所有 联系电话: 400-078-9039
南京文尊教育 「南京」 提供技术支持 违法和不良信息举报中心 Copyright 2006-2017, All Rights Reserve