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【注意力】你不知道的注意力

2020/6/1 16:42:48 来源:南京 作者:中国学习能力研究院

  这一讲的主题是:你不知道的注意力。

  经常会有家长问,专注力和注意力有什么不同。为了解释它们之间的区别,我们先来看一个现象,比如你的孩子在看书,一面书,比如说有600字,他在那里看了5分钟、10分钟,旁边有人说话、有人唱歌、有人跳舞,孩子都不会转头看一下,他的眼睛一直盯在书上看,5分钟把这一面600字的文章看完了。我们说,这个孩子非常专注,我们会以为这样是好的。其实,从孩子的学习效率来看,孩子600字花了5分钟才看完,这就不能说是好的。因为,太慢了!因为从速度上看,别的孩子可能可能只要一分钟,甚至是半分钟就看完了。

  所以说,专注力不一定是好的注意力,但是,好的注意力一定包含专注力,关于什么是好的注意力,我们会在下一课中详细讲解。这里说的是专注力只是注意力四个方面中的一个方面,也就是指注意力中的注意的集中性,如果不是从专业的角度来说,或者从最容易理解的角度说,注意力集中不集中就代表注意力好不好。我们提到注意力的时候,通常也是指的注意力集中情况。

  一提到注意力,作为家长我们都会比较清楚,注意力对孩子的学习真的是太重要了。

  孩子注意力集中,学习很专心,成绩就能提高,如果注意力不集中,一首二三十字的小诗,你看他嘴里念着,可是脑里却想着电视剧的事,他念一天也会不会背,你往往会说他笨,其实不是笨,而是他注意力没有集中。

  做作业的时候,一会喝水,一会吃东西,写写玩玩,半个小时,才写了几个字,你说他拖拉,其实,不是拖拉,而是他注意力没有集中。

  你看他作业常常出错,考试时,简单的题目也会错,你说他粗心,其实不是他粗心,而是他注意力没有集中。

  在课堂上听课,老师讲的很认真,很详细,可是孩子脑子里却想的是电视的事、游戏的事,他根本就没听进去,老师提问他的时候,他回答不出老师的问题。在课后,老师也认为孩子笨,其实不是孩子笨,而是他注意力没有集中。

  孩子在学习上,尤其是在小学阶段,他出现的问题,几乎都是与注意力不集中有关。

  注意力就像一扇门,在学习的时候,他的大脑想到别的地方去了,想的是电视,是游戏。那么他注意力的大门就对学习的内容关闭了,书上写的,老师讲的,全都被挡在门外,进不了大脑。有一句话,叫做“身在曹营心在汉”,这个心就是就是思想、就是注意力,孩子身在课堂,心在课外,注意力跑到别的地方去了,老师讲的再好,对他都没有用,没有进入他的大脑里去。没有注意力,就没有学习。也就是说,有了注意力,才有学习,如果能专注在学习的内容上,注意力大门就敞开了,这些知识都会进入大脑。他自然就学会了,学好了。这些道理,相信大家都明白。中国学习能力研究院郭瑞立教授讲过这么一段话——

  注意力就等于学习成绩

  注意力集中的学生成绩一定好,

  成绩好的学生注意力一定集中;

  注意力不集中的学生成绩一定不好,

  成绩不好的学生注意力一定不集中。

  这段话从根本上说明了注意力与学习的关系,尤其是与成绩的关系。

  可以说没有注意力,就没有学习。如果把大脑想象成一个房子的话,那么,注意力就是这间房子的大门,如果房子没有门或者所有的门都是关着的,知识就只能在大脑的大门之外,无法进入。

  要想解决或者学习上的问题,学习到更多的知识,拥有更好的成绩,就必须打开注意力的大门。

  中国学习能力研究院从事学生注意力的指导和训练已经有15年了,15年来,我们接触了太多的注意力不好的孩子,他们常常被父母或老师说成“脑子笨”、“粗心、马虎”、“拖拉、磨蹭”,我们知道,这不是事实,仅仅只是他们注意力的大门没有打开。

  提高注意力,不仅对自己的学习有帮助,对自己一生都有帮助,但提高注意力却不是一天就能做到的,现在,是我们讲解注意力的开始,关于注意力训练和提高的方法,我们在以后的分享中会有更多的讲解。

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