显示时间的位置 招贤纳士 | 联系我们 | 机构概况
当前位置: 文尊学习能力研究院 > 相关要闻 > 正文

成年人注意力不集中缺什么

2018/7/21 13:36:55 来源:南京 作者:admin

成年人在出现注意力不集中的现象时,会有急躁、易发脾气、焦虑、抑郁等负面情绪。面对越来越多的成年人出现注意力不集中的问题,是什么原因呢?会不会是缺什么?

从医学的角度来看,身体里缺锌或者铅含量过重都会导致注意力不集中。但这并不是主要的原因,一个人注意力的是否集中完全是可以后天培养的。

注意力训练师

首先,明确目的。一个人做任何事情,一旦对它的目的、任务有清晰的认识,就会提高自觉性,集中注意力。学习也一样,当你真正明确了学习的意义和目的之后,就会建立起一种责任感,自然就很容易集中精力去完成任务了。

其次,设立短期目标,合理安排学习时间,让目标和时间来排挤注意力不集中的情形。

还有就是一定要加强意志训练。在学习的过程中,我们不可能对每一门学科都感兴趣,这就要靠意志来控制。

郭老师的注意力训练课程采用科学有效的授课方式,着重培养学员注意力,提高学习以及工作的效率!
推荐阅读:
注意力不集中能医好吗

注意力不集中喝咖啡真的有效吗

ICP证:苏ICP备16014929号-1 | 苏公网安备 32010602011116号 南京文尊教育咨询有限公司 版权所有 联系电话:400-078-9039

南京文尊教育 提供技术支持 违法和不良信息举报中心 Copyright 2006-2022,All Rights Reserve