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培训内容

2015/3/11 13:27:04 来源:南京 作者:admin

本课程分9大主题:


主题一:目标制订技巧和达成策略


1、目标的价值塑造;

2、目标金字塔的建构;

3、成功里程设计;

4、实现目标的黄金八步骤;

5、成功的自我心像训练技术;

6、激发生命潜能的六层次训练技术;


主题二:学习兴趣的激发方法


1、学习无兴趣的深层原因分析;

2、情景想象法训练法;

3、自我暗示的技术;

4、弄假成真法;

5、感觉置换调整技巧;

6、角色扮演的技巧;

7、感受老师心理的空椅子技术。


主题三:自信心的培养技术


1、燃烧自卑法的心理训练;

2、消极感觉推移法;

3、成功自我意象法的训练技巧;

4、榜样融合的方法;

5、优点轰炸活动的运用;

6、自信心存款技术;

7、增强自信的心理暗示术;

8、引发自信的五大行为方式。


主题四:毅力训练策略


1、启迪法——四大故事;

2、压倒消极自我活动;

3、突出重围活动;

4、唤醒心中的2号自我;

5、毅力责任状。


主题五:良好习惯养成训练


1、明确目标;

2、揪出坏习惯;

3、体验坏习惯的阻力;

4、埋葬坏习惯活动;

5、洗涤心灵坏习惯垢痕;

6、活动:好习惯拍卖会;

7、良好习惯自我评价表的应用;

8、荷花滴露冥想放松术。


主题六:记忆力系统提升训练


1、破除记忆的心理障碍;

2、良好记忆的三大规律;

3、链式快速记忆法的训练;

4、六步健脑操;

5、音乐提升大脑智能;

6、提升记忆力的催眠术。


主题七:学习技巧的训练


1、学习的预备四式;

2、个性化学习方式的鉴定;

3、解开身体中的学习密码,提升学习的四大能力;

4、思维导图的运用技术;

5、各科黄金复习表的运用

6、学习的时间管理技术。


主题八:考试的心理训练技术


1、影响考试成绩的三大因素;

2、四句金口诀激发考前自信;

3、从思维到心态的调整技巧;

4、考场静定身心的方法;

5、考试答题的策略;

6、超常发挥的心理控制术训练。


主题九:个体指导和系统授课的策略


1、个体指导的技术要领;

2、3——6天课程的授课内容;

3、1天的学生培训课程;

4、半天的专题培训课程;

5、2小时学生讲座的内容;

6、2小时家长讲座的内容。

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