显示时间的位置 常见问题 | 联系我们 | 机构概况
当前位置: 中国学习能力研究院 > 专栏文章 > 正文

记忆力训练方法,赶紧收藏吧!

2018/7/24 9:00:32 来源:南京 作者:南京文尊教育
  
 


  记忆力对我们的生活非常重要,记忆力的好坏对学习和工作也有很大的影响,因此,平时多训练自己的记忆力是非常有必要的。下面,超级记忆力训练营的专家为大家介绍几种记忆力训练方法,供大家参考。

  记忆力训练方法如下:

  一、扑克练习:

  进行扑克牌记忆练习,特别是要反复练习去记一副扑克,尽量缩短记一副扑克的时间。进一步则可以去记几副牌、几十副牌。
  二、数字练习:

 
  练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字,做到快速记忆并能倒背如流。(如110数字谐音桩子)。

  三、词汇练习:
 

  找出数十组毫无规律的中文词汇,尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。对于英语单词来说,则需要经常进行英语单词的记忆练习。

  四、句子练习:

  练习记忆几个甚至几十个句子,需要一字不差地记住它们。

 
  五、文章练习:

  文章练习是句子练习的延伸,经常找一些较长的文章来进行记忆,甚至尝试着去记整本书,如《道德经》等。

  以上方法大家都记住了吗?通过这些练习,可以对快速记忆的两种基本能力——编码能力与联想能力进行非常有效的训练,当编码能力与联想能力都得到了有效的提高,那么我们的记忆力也就会产生真正的飞跃!
中华人民共和国电信经营许可证 苏ICP备16014929号-1 南京文尊教育咨询有限公司 版权所有 联系电话: 400-078-9039
南京文尊教育 「南京」 提供技术支持 违法和不良信息举报中心 Copyright 2006-2017, All Rights Reserve