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注意力不集中该怎么矫正?

2018/2/27 14:35:25 来源:南京 作者:南京文尊教育

  注意力训练

  孩子注意力不集中,严重影响学习成绩,这家长们头疼不已。那么,孩子注意力不集中,家长该如何帮助孩子矫正呢?

  如果家长发现孩子上课注意力不能集中,可参考如下几方面对孩子及时去矫正:

  1.培养兴趣

  解决孩子上课走神,首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中,让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的,通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

  2.培养孩子的自制力

  家长在日常生活中,要有意识地培养孩子的自我控制能力,使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手,如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟,慢慢过渡到四十分钟,也就是一节课。要循序渐进,一次增加五分钟,心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点,完成固定的任务,以便形成一种心理活动的定向。

  3.注意劳逸结合

  学习是脑力劳动,大脑要消耗大量的氧。因此,家长要合理安排孩子的作息时间,控制看电视和玩电子游戏的时间,保证孩子充足的睡眠,养成劳逸结合的好习惯。这样,孩子才能有充足的精力专心听课。

  4.和老师沟通

  孩子上课走神,请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通,请老师帮忙,课堂上如发现孩子走神能及时提醒,或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务,帮孩子尽快把心收回来。

  5.专业指导

  如果孩子是因为营养方面或心理因素导致的上课走神,家长就要请专业儿童教育的专家和医生,对孩子进行综合考察、诊断,然后再对孩子进行针对性的治疗和矫正。

  家长一定要有耐心,给孩子一段时间适应。只要我们耐心坚持,相信孩子会进步的。

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