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注意力不集中怎么办?怎么提高注意力?

2018/7/23 16:12:51 来源:南京 作者:南京文尊教育
  
  注意力不集中怎么办?怎么提高注意力?这个问题是大家常问的问题,也是对非常重要的。对于注意力不集中,文尊学习能力研究院专家给出了以下几种方法:
  1·培养孩子稳定而广泛的兴趣
  “兴趣是最好的老师”,孩子一旦对某一事物发生了兴趣,就会集中注意力,专心致志。此时父母应鼓励孩子把兴趣拓展开来。
  2·从事有目的、有意识、有始有终的活动
  比如,父母和孩子进行下棋比赛,这是一种有效帮助孩子集中注意力的办法。下棋还有助于培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神。另外,在学习、游戏和做家务的时候,尽量给孩子一个明确的目标和客观的评判标准,如果孩子做得好就要给予鼓励和表扬。
  3·尽量避免在孩子学习时干扰他
  孩子的房间不要布置得很花哨,父母看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可能分散孩子的注意力。饥饿、吃得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见原因。另外,还要保证孩子充足的睡眠。
  4·科学安排生活起居时间
  尝试为孩子制定一个计划表,由父母监督执行。使孩子养成一日事一日完成的习惯,绝不能他在做事时拖拖拉拉,让孩子知道做事有效率的好处。另外,最好能提醒孩子坚持体育锻炼,这对培养孩子的意志力、增强注意力都有好处。
  以上几种提高注意力的方法,希望大家能够了解,对提高注意力有一定的帮助。如果大家还有什么不明白的,欢迎联系在线老师,专业的老师会解答您提出的问题。
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