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中小学生思维导图学习法

2018/7/24 9:56:32 来源:南京 作者:南京文尊教育

  

  思维导图训练师表示,思维导图特别适合于中小学生阅读、复习、笔记、解题和备考,超级记忆、快速阅读等,总结学习的根本规律进行学习。

  1、简单学习——理解、记忆、练习

  2、系统学习——归纳、总结、整理

  3、具备良好的心态——专心致志,善于安排时间,高度的自制力和自信心

  简单学习(掌握知识点)--系统学习--(建立体系)--理清思路(解题)

  一、思维导图

  思维导图是用图表表现的发散性思维。通过捕捉和表达发散性思维,思维导图将大脑内部的过程进行了外部的呈现。本质上,思维导图是在重复和模仿发散性思维,这反过来又放大了大脑的本能,让大脑更加强大有力。

  思维导图的特征:

  1、中心图像用来捕捉主要内容。

  2、分支从这幅图向四周散射。

  3、分支由一个关键图像或者印在相关线条上的关键词构成。

  思维导图的有效性在于它多样的形状和形式。思维导图从中央发散出去,运用曲线、符号、词汇、颜色以及图片,形成一个完全自然的有机组织。

  二、超级记忆

  想象和联想是所有记忆技巧的核心,是记忆技巧的基石。

  普通记忆与超级记忆的最大区别可以总结为:欲望和技巧。

  通过关键的记忆工具,例如语言、数字和图像等,发挥右脑节奏、想象、梦幻、色彩、维度、空间感,整体观念等,左右脑协同工作才能发挥出最佳的效能。你同时给予大脑两个半球的刺激越多,它就越能够高效的协同工作,使你思考得更好,记忆得更多,回忆得更快。

  除了即时的复习,持续复习也很重要,请根据记忆曲线进行连续复习才能转化为长期记忆。

  (注:记忆曲线为第一次复习10分钟后,第二次复习24小时后,第三次复习一周后,第四次一个月后,第五次复习六个月后。)

  很明显,记忆量在学习结束后并不是立刻跌落,而是先上升,再持平,最后陡跌。

  最好的办法就是在记忆量开始要跌落时,立刻复习,使记忆量一直处于顶峰状态,并把知识贯通并使之保持一两天,如此类推。

  三、快速阅读

  阅读是了解作者的意图。

  阅读是吸收书面词汇。

  阅读是消化吸收印刷信息。

  学习和运用快速阅读将助你不断增强想象力,并大幅减少阅读时间,能够快速浏览、过滤、清理和保存Internet上的海量信息,处理堆积如山的纸质信息。

  快速阅读在保证理解水平的情况下每分钟1000~2000字的阅读速度是正常的。

  总结:记住,我们每个人的学习能力是有差异的,但最终都将以最适合自己的学习速度取得进步。因此,要与自己进行比较来衡量自己的进步,而不要与他们进行比较。所以,你也应该制订出自己的训练和学习计划,并尽可能的严格执行。

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