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【情商训练】爱自己,做自己

2021/3/23 14:19:22 来源:南京 作者:中国学习能力研究院

  各位同学,大家好,这一讲给大家介绍的主题是“爱自己,做自己”。

  对于我们每个人来说,爱自己多一点,就是让自己开心多一点,快乐多一点,健康多一点。你每天都应该让自己有一个好的心态、好的心情去面对每一天的舞台,你不是为了别人在演出,你是为了自己演出,成功是让自己快乐,不是为了做给别人看,你时时刻刻做的是为了给自己看,不要为了任何人或者任何事牺牲自己。

  请记住,你每做一件事情,只是为了让自己发挥价值,让自己成为更好的自己,你不一定非得要成为别人眼中成功的人,你只要做到让自己觉得幸福就可以了。我们下面一起来感受一下下面这则故事:

  有一天,上帝来到人间,想要帮助一些不快乐的人。

  他碰到的第一个不快乐的人叫少年维特。上帝问他为什么不快乐,他说:“我的情人不爱我。”上帝一听,便说:“没有关系,我的爱神丘比特来帮你射一只爱心箭。”说完,维特高高兴兴地回去了。

  上帝碰到的第二个不快乐的人叫做玛蒂达。上帝问她为什么不快乐,她说:“我的父母不爱我。”上帝一听,便说:“没有关系,我派最美丽温柔又聪明的老师来照顾你。”就这样,玛蒂达也破涕为笑地回去了。

  上帝碰到的第三个不快乐的人叫耶稣。上帝说:“世人都爱你,上帝也爱你,你为什么还伤心呢?”耶稣说:“我爱世人,我也爱上帝,但是我没有办法爱我自己。”上帝听完,坐下来跟耶稣一起哭了起来。

  是呀,生活中,人们往往像上帝一样,太在意别人,忽略了自己,不懂得爱自己,所以我们才觉得痛苦。那么为什么不从现在开始喜欢自己,爱自己多一点。喜欢自己,因为你是你今生的唯一;善待自己,你会越来越理解自己,认同自己;爱自己,为了自己能更好地爱别人。不管现在的你情况如何糟糕,我们必须自己心里清楚的知道:我们自己很棒,很出色,我们必须爱现在的自己,不然我们很难超越现在自己取得的成就。

  经常有人说:“讨厌死自己的性格了!”真的可以这样嘛?我们都要学会爱自己,只有懂得爱自己的人才会有人爱,否则一个都不爱惜自己的人又怎么能得到别人的尊重和关爱呢?其实,每个人都有可爱又值得自己爱的一面,也有别人眼里的缺点,但是就算是这样,也没有关系。

  缺点也是自己的一部分,爱自己就要学着做自己,学会面对真实的自己。很多人喜欢把别人当作认识自己的镜子,通过别人来看自己。但是事实上,那面最明亮的镜子就是自己,自己要学会做自己的镜子。不然,就会像下面这则故事中的兔子一样,从不了解自己走到另一个极端,忽视自己身上的缺点。

  在很早很早以前,兔子因为身体矮小,看见什么动物都害怕:它害怕天上飞上的鸟儿,怕它们飞到地上叼到自己;害怕地上跑的兽,怕它们吃掉自己;甚至在那些灰不溜丢的小耗子面前,它也会被吓得瑟瑟发抖。兔子每天都活在恐惧当中,不敢面对任何动物。

  有一天,兔子伤心地痛哭起来:“原来在世上再没有比我更胆小的动物了!我还不如到大河的激流中去淹死,或者到熊熊大火中去烧死算啦!这样我也不用天天担惊害怕地生活了”。

  兔子决心去寻死,于是便从树丛中跳了出来。这一跳不打紧,不知道什么动物被它吓得急忙跑到一旁去了,只听见干树叶在沙沙作响。兔子一看,原来是一些受了惊吓的小绵羊慌慌忙忙地跑开了。

  兔子一下子就高兴了起来:“我以为自己是最胆小的动物了,原来世界上还有比我更胆小的动物呢!”

  人们常常看不到自己,不了解自己,甚至逃避自己,就像故事中的兔子,本来以为自己是最胆小的,而十分痛苦。但是,我们习惯把别人当作镜子,在照镜子的过程中,人们又往往只看到别人的缺点,并抓住一切机会去讥笑。就像当兔子见到比自己还胆小的绵羊的时候,忘却了自己的弱点,而大声嘲笑绵羊。

  看别人身上的弱点容易,看自己身上的缺点却很难。看来不仅是兔子,我们其他人是否也应该反省一下自己呢?所以,我们永远要为自己留一面镜子,不要只照别人,这样才能找到自己的缺点并加以改正,才能认识真正的自己。

  每个人的一生,都是一个大舞台,主角只是我们自己,然而我们自己何苦总跟自己过不去呢?从现在开始,走出自我攻击的怪圈,先爱自己再爱别人,因为只有爱自己的人,才能更好地享受生命,让自己远离痛苦,让快乐充实自己,我们的世界才会有美丽的彩虹,并带给别人同样美丽的彩虹。

  人生寻寻觅觅几十年,我们要懂得爱自己,明白自己活着是为了什么,想要什么,过什么样的生活。我们的生活只能不断地往前走,请大家努力地爱自己,让自己充满欢笑;请努力地爱自己,让朋友们和你一起享受幸福;请努力地爱自己,把握自己的多彩人生。

  当然,爱自己离不开认识自己。世界上的事情虽然复杂多变,但还是坚持自己为好。自欺欺人改变不了事实。所以,人都需要以铜为镜,看清自己,认识自己,保持真实的自己,从而做一个高情商的人,生活才能潇洒自如。

  关于情商的更多精彩内容,我们在以后的讲解中还会给同学们分享更多,请同学们持续关注文尊教育。

 

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