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好玩的注意力训练游戏┊南京注意力训练

2018/7/24 9:25:28 来源:南京 作者:南京文尊教育

  最近南京有很多家长朋友跟我咨询在家里可以做的注意力训练方法,通过自己平时做训练中的一些方法累积以及搜集整理,我整理了一些可以全家人一起玩的好玩又实用的注意力训练的小游戏,既可以增加亲子互动又可以提升孩子的注意力,何乐而不为呢?


  好玩的注意力训练游戏如下:

  1、玩扑克游戏-可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。 这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。

  2、玩“开火车”游戏- 这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。 这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。

  3、乒乓球干扰-把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。父母在旁边进行捣乱,但不能碰到孩子的身体。一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!掉了!”父母和孩子可以轮换着玩,这样做既可以增加亲子互动,又可以提高孩子抗干扰的能力哦。》》》》》超级注意力训练营

  4、照镜子-跟孩子一起玩动作模仿,想象自己是一面镜子,跟着父母的动作进行,刚开始给孩子的动作要简单一些,速度也尽量放慢,等孩子熟悉后,可以互换角色,增加活动的趣味性。

  5、噼里啪啦-刚开始父母可以有节奏的拍手,让孩子说出拍手的次数,熟悉后可以逐渐增加难度(对于年龄较小的孩子父母可让孩子用双手与自己的的双手互拍,父母再上下左右移动双手的位置,让孩子跟随自己的方向进行拍掌活动。)

  6、倒车请注意-父母可以随机说出一组数字或者汉字,让孩子倒着复述。比如父母说12345,孩子要说54321。

  7、分辨小能手-只动眼不动手,要求孩子快速说出方格中有几个6和几个9(6和9的个数不能少于9个,要随机的画在方框中)。时间不超过30秒,记录识别的正确情况。 如下图所示:(注:数字还可以是1和7或3和8,也可以换成符号,如:+和×或-和÷,也可以换成相似的字,如:人和八或木和未)

  8、盘腿打坐-在地上盘腿坐好,双手轻轻握在一起,闭上双眼,头上顶一个一次性纸杯。要求身体坐正,保持不动,不做小动作,不睁眼,眼皮自然抖动,不说话,脸部表情安静自然,尽量保持头上的杯子不掉。一边听轻音乐,一边静坐,时间5分钟。记录整个过程中掉杯的次数(父母可以和孩子比赛哦!)。

  以上内容希望能帮助到大家。注意力训练师建议:当孩子出现注意力不集中的现象时,家长朋友们一定要重视起来,除了日常生活中通过一些小游戏训练孩子,最好到专业的培训机构进行训练,专业的方法效果更好。

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