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情商训练方法:如何培养孩子的情商

2017/10/30 10:55:35 来源:南京 作者:南京文尊教育
  情商训练师

  生活中,有些人智商高,但情商不高,他们可能学习和工作能力上顶呱呱,但人际关系却不怎么好,事业也不怎么顺利。而那些智商平平但情商却很高的人,生活积极、人际关系好、有拼搏向上的精神,因此,这类人就特别容易成功。曾有人形象地描述“凭智商获得工作,凭情商获得成功”,是有一定的道理的。丹尼尔-戈尔曼在他的《情商智力》一书中指出:情商与人的生活各方面息息相关,是影响一个人快乐、成功与否的关键,情商比智商更重要。

  情商如此重要,那么,该怎么培养孩子的情商呢?下面文尊学习能力研究院老师为大家讲解:

  1、培养孩子自知

  自知,就是了解自己的情绪。父母要从小培养孩子清楚地知道自己喜怒哀乐的不同情绪。父母每日抽点时间跟孩子交谈,引导孩子坦白说出自己的感受,是一个很好的方法。这时,父母的“用心听”就起到关键的作用。

  2、培养孩子的自信

  孩子的自信并非一朝一夕能够建立起来,而是要靠长时间的培养和积累。当孩子学业有进步或其它表现良好时,父母可以给予适度的赞美,以此来鼓励孩子,令他更加努力,争取更大的进步。正所谓:好孩子是夸出来的!

  3、培养孩子的自尊

  要孩子尊重自己,父母要先尊重他们。如果孩子有一些令父母不满的行为或表现,父母也不宜对他作出无情的指责,而是应该耐心地给予他们引导,循循善诱,让他们感受到父母还是关心和爱护他们的。许多父母无意间在亲戚朋友面前责骂甚至体罚孩子,这样会令孩子自尊尽失,还会破坏亲子感情,更甚至会使孩子产生自卑的心理。

  4、培养孩子的自控

  假如遇到不顺心的事,就会容易发怒、生气,这是EQ低的表现,这样不但会令人处事失去理智,不能冷静地做出正确的判断,久而久之,身体还会出现高血压和癌症等疾患。父母要孩子懂得控制愤怒和情绪的波动,自己也要懂得自控,控制怒气,要明白“退一步海阔天空,让三分心平气和”。

  5、培养孩子的自在

  “多元智能理论”告诉我们:每个孩子都有其独特的潜能和天分,如语言、音乐、数理逻辑、运动等,父母要协助孩子发掘他们究竟擅长哪一方面,并要好好培养,让孩子发挥所长,能使他肯定自己存在的价值和意义,进而自我激励,向更高的目标迈进。不过,在用心培养孩子的同时,切忌给孩子太大的压力,压力之下的孩子身心都很容易受伤害。父母要教导孩子能面对逆境和失败。

  6、培养孩子的自律

  父母培养孩子自律,除了要教导孩子遵守家庭、学校的规矩外,还要培养孩子待人接物的基本礼貌,因为这种能力将有助于孩子将来踏入社会后妥善处理人际关系。

  7、培养孩子的自理

  自理,就是孩子照顾自己的能力,就是自己的事情自己做,如自己做功课、整理书包、收拾玩具等。训练孩子自理,不单是孩子成长迈入独立自主阶段必经的过程,还是培养孩子建立自信的过程。孩子料理自己的能力愈高,对自己的信任就会愈大,便有足够的信心去克服成长过程中的种种困难。

  8、培养孩子的欣赏自己

  每个孩子都希望得到别人的肯定和认同。可是,并非每个孩子都懂得欣赏自己,有时候,用心去完成一件事情,非但不能得到别人的欣赏,反而还可能受到许多批评,令自己信心大失,所以,父母要指导孩子欣赏自己的长处和成功。

  9、培养孩子的责任心

  培养孩子学会为自己的所作所为负责任和承担后果,是父母们在培养孩子高EQ过程中不可忽视的一环。勇于为自己的行为负责,是孩子理性、成熟的表现。孩子做错了事,父母不必大声叱责,令他觉得大伤自尊,而是应该给他分析错误所在和要改善的地方,好让他不会重蹈覆辙。培养孩子有责任心,就要从小教育他们诚实,并且父母要做到始终如一地要求孩子。孩子随着年龄的增长,对诚实、责任心的理解会有所改变,但父母对孩子的标准不应有任何改变。

  10、培养孩子的同理心

  同理心就是感同身受,这是基本的人际关系技巧。具有同理心的孩子有能力从细微的讯息去察觉他人的需要,设身处地为别人着想。

  以上就是对“情商训练方法:如何培养孩子的情商”的相关介绍,希望能帮助到大家,如果还想了解更多情商训练方法,请联系在线老师。

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