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记忆力训练师是如何练成的?

2017/10/31 13:21:43 来源:南京 作者:南京文尊教育
  
记忆力训练师
  记忆力训练师是如何练成的?大家都非常崇拜记忆力大师,拥有非常好的记忆力。其实,那些记忆力大师他们也是通过后天练习的。只要你坚持锻炼记忆力,也可以拥有超强记忆力。下面记忆力训练师为大家介绍几种提高记忆力的方法,供大家参考!

  提升记忆力的几种具体方法:

  1、笔记记忆法。好记性不如烂笔头,不要懒于动笔。笔记是思考的产物,凡做学习、读书笔记,必须首先要理解学习的材料,理解越深刻,概括越准确,笔记也就越简洁。经常做笔记,不仅可以很好的记住内容,还可以培养文字表达能力、累知识等。

  2、概括记忆法。概括是建立在阅读记忆法的基础上的,就是把要记忆的材料进行阅读理解、提炼、抓住关键,并运用积极的思维对要记忆的材料进行浓缩概括,然后充分思考把精华提炼出来的一种识记的方法。概括记忆法(点击文字详细了解)通常适用于记忆内容较复杂的、较系统的、较深奥的知识,概括的方法有:内容概括法、口诀浓缩法、简称概括法、顺序概括法、主题概括法、数字概括法等,具体情况具体运用。

  3、速读记忆法。速读记忆是一种高效的阅读学习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读学习方式。

  4、归类记忆法。大脑喜欢的是有条理、规律性的内容,而不是杂乱无章的内容。所以在记忆的时候,可以把记忆对象按照某种特点进行分类,使要记得内容系统化、 条理化。分类规整,不仅方便记忆,还有利于使所学内容融会贯通,学有所得。归类记忆法(点击文字详细了解)的运用非常广泛,比如:英语中的单词(食物、动物、亲属、职业等等);化学中的元素、物质特性、方程式等。

  5、运用记忆法。一个晦涩难懂的知识,如果你经常使用就变得简单易记了;一个简单的知识,如果你长时间的不碰触,也会忘得一干二净。我们学到的东西,只有经常去使用、重复才能真正的牢牢记住。

  提高记忆力的方法还有很多,在这里就不一一列举了。如果大家还想了解更多内容,欢迎联系在线老师。

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