显示时间的位置 常见问题 | 联系我们 | 机构概况
当前位置: 中国学习能力研究院 > 注意力训练 > 正文

孩子注意力不集中的原因以及提升方法

2018/7/23 15:12:04 来源:南京 作者:南京文尊教育

  注意力不集中怎么办

  上课爱走神,常常东张西望,爱做小动作;写作业拖拉,常常边写边玩;做事三心二意,常常被周围的声音或事物吸引......造成孩子上述种种表现的原因可以归结为孩子“注意力差”,而这将对他的学习和生活造成很大的负面影响。

  下面文尊学习能力研究院为大家介绍——提升孩子注意力的策略:

  策略一:创造一个简单、愉快的氛围,让孩子能专心做事

  家长要避免做分散孩子注意力的事,比如孩子在专心的拼积木的时候,家长就不要过多关心的在一旁问孩子“要不要喝水”“要不要尿尿”“你拼的是什么”等可能打断他们注意力的言语或行为。

  值得提醒的是,当孩子坚持完成了一件事,即使事情很小。家长们也要注意适时、适宜的给予表扬,让孩子体验到其中的快乐,从而增加其集中注意力的动力。

  策略二:设置具体时间完成具体化的活动目标

  通常来说,活动目标越具体,会越有助于孩子明确自己需要做的事情,从而维持更久的注意力。所以在日常生活中,家长可以有意识的练习孩子根据特定目标来集中注意力的习惯。

  比如家长可自行打印或购买适合孩子年龄的观察图,出示两张除了少数几个地方外基本相同的图片,让孩子在规定的时间里从中找出图片的不同。

  策略三:通过游戏来培养孩子注意力

  游戏是孩子们最喜欢的形式,游戏活动可以增加孩子注意力的集中程度。在这里向家长推荐2个在家中方便实施又行之有效的锻炼注意力的游戏。

  游戏1:“什么东西不见了”

  游戏准备:3-5个孩子熟悉的玩具

  游戏过程:将几个玩具同时摆放在孩子面前,提示孩子认识并记住玩具的种类。然后请孩子闭上眼睛,家长随机拿走一样或几样玩具。再问孩子:“什么玩具不见了”,让孩子集中注意力去回忆。

  游戏2:地滚球(大点的孩子可玩接抛球或打羽毛球)

  游戏准备:西瓜球

  游戏过程:家长和孩子有间距(1米内)的面对面做好准备,家长将球滚向孩子,提示孩子注意球的方向并接住球。再将球滚回给家长,游戏重复进行。可视孩子的具体情况,将距离延长或缩短,发球间隔时间也可时快时慢。

  培养孩子的注意力,不是一蹴而就的,是家长们需要长期努力的一项工作。所以家长们急不得,用正确的方式,以发展的眼光,保持平常心,有计划、有意识的去努力,一定会取得一定的成效。

中华人民共和国电信经营许可证 苏ICP备16014929号-1 南京文尊教育咨询有限公司 版权所有 联系电话: 400-078-9039
南京文尊教育 「南京」 提供技术支持 违法和不良信息举报中心 Copyright 2006-2017, All Rights Reserve