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记忆力下降的原因竟然是。。。

2017/7/24 12:06:03 来源:南京 作者:南京文尊教育

  

  记忆力下降是现在年轻人非常困扰的问题,丢三落四、出门忘记带钥匙,是常有的事情。那么,究竟是什么原因导致了记忆力下降呢。针对这个问题,记忆力训练师做出了以下讲解,大家赶紧来看看吧。

  导致记忆力下降的原因:

  记忆力下降的原因一

  某些疾病,如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因.神经衰弱患者常表现有记忆力减退,其根本原因在于注意力分散,不能集中,影响到记忆能力.

  记忆力下降的原因二

  睡眠也与记忆有密切联系,睡眠不好也会影响记忆功能,而神经衰弱患者常常有睡眠障碍.由此看来,神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍,而导致健忘.

  记忆力下降的原因三

  吸烟对人的大脑有损害,随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退.有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一.导致痴呆症的一个重要原因是脑部血流受阻,而吸烟恰恰可导致血管狭窄和脑供血不足.

  记忆力下降的原因四

  有饮酒嗜好者出现记忆力减退时,这是慢性酒精中毒的信号.

  记忆力下降的原因五

  中老年人,特别是高血压、脑动脉硬化患者,若记忆能力有明显波动,可能是脑动脉硬化的结果.

  所以,注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒、加强体质锻炼、并积极防治动脉硬化等,是保护大脑健康的重要措施.

  以上介绍的记忆力下降的原因,希望大家能够了解,只有了解了导致记忆力下降的原因,才能“对症下药”。

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