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青少年上课注意力不集中怎么办

2015/10/19 16:21:44 来源:未知 作者:admin

有一位青少年朋友这样提问:“可我总不够集中注意力该怎么办?”这可以说是一个老生常谈的话题了,也是一个困扰着很多学生的问题,从小学生到高中生,乃至成年人,都会遇到这个问题。那么青少年上课注意力不集中怎么办呢?中国学习能力研究院郭教授有以下几点建议:

 

一、为孩子营造安静、舒适的学习与生活环境。因为青少年多以无意注意为主,一切好奇、多变的事物都会很容易地分散他们的注意力,干扰他们正在进行的活动。所以安静舒适的学习环境对他们很重要。 

二、充分利用孩子的好奇心,将孩子的兴趣与注意力的培养结合起来。

三、注意让孩子在学习中劳逸结合、张弛有度,这样才不会打压到孩子学习的积极性。 四、还可以从视觉、听觉、触觉三个方面来对孩子进行感官灵敏度的训练,进而提升注意力。

更多关于青少年上课注意力不集中怎么办?的问题可关注中国学习能力研究院郭教授的注意力训练课程。
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