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【开学季】正确掌握这三种高效学习方法,新学期成绩想不提高都难

2024/2/26 10:22:47 来源:南京 作者:沈娟
新学期开始啦
除了调整好学习状态
掌握正确的学习方法也非常重要
如何正确记笔记?
如何记忆知识点?
如何把知识内化?

下面这些“干货”
家长、老师们一定要告诉孩子呀

一、课堂上如何正确记笔记?

记笔记到底在记什么


记知识点的框架
上课的时候时间比较紧,如果没办法及时做记录,可以先听老师讲,然后记录老师的纲要部分和重点部分,这样知识体系一目了然,其他地方等课余时间再根据自己的理解或者其他同学的笔记作补充,再巩固一遍。

记思维
记笔记,如果仅仅是把老师黑板上的板书抄一遍,效率会低很多。尤其是理科,可能基础的知识点倒不是重点,重要的是老师在推导某一个公式时候的思路,以及老师解题的小技巧。

记重难点和易错点
在记笔记的过程中,也很需要你对笔记的内容进行分层,将其中的重难点和易错点,用不同颜色的笔给标注出来,便于时刻提醒自己。

记自己的总结和思考
记笔记最好的模式是——每一节知识点都有自己的总结,最好能梳理出有关单元的知识和方法的内在联系,形成知识体系。

课堂笔记应该怎么用


每天抽出一段时间对着笔记在脑海中回忆老师在课堂上讲的内容,包括每一个细节,实在想不起来再看笔记。这是一种很有效的学习方法,能够减缓对知识的遗忘。

要结合课后复习做好笔记整理工作:补充笔记中省略的部分,将简化符号复原,对重点部分要核实,将未听懂部分弄懂,使笔记进一步条理化、系统化。

经常对照笔记,对老师讲课的内容,加深理解、增强记忆,便于运用。



二、如何记忆知识点?

艾宾浩斯记忆法

想必大家都有这样的学习经历,有些内容就是背了忘忘了背,勉强应付过了考试,只要几天不巩固,一眨眼又不记得了。


根据艾宾浩斯遗忘曲线,遗忘在学习之后立即开始,且最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。因此想要减少遗忘,就必须及时对所学知识进行巩固,更要反复、多次去记忆。



研究证明,一次学习60分钟,不如用30分钟学习两次效果好。我们不能一次性塞给大脑大块的东西让它去消化吸收,对于一定的内容,最好在学习时间上安排一定的间隔,把集中学习分散成数次渐进式学习。


每日睡前可以将当天所学内容再回忆一遍,隔天继续进行记忆,隔三天再次拿出来细致梳理一遍。反复多次,直到短期记忆转化成长期记忆。


并且,我们要合理安排复习的时间,利用记忆曲线进行分散式学习


黄金复习表



艾宾浩斯遗忘曲线复习表使用方法:

在序号1那一栏,写下你开始学习的日期,然后在所对应的学习内容那一框,写上这个日期学了什么,每天的复习内容就是表格后面序号所对应的【学习内容】。




三、如何巧用思维导图把知识内化?


很多孩子觉得学习起来毫无头绪,有些知识点明明学过了,碰到具体题目就无从下手。这是因为他脑袋里的知识点是直接被书本和老师灌输进来的,是零散的、不成体系的。孩子没有通过自主加工把知识内化,输入的新旧知识点之间也没有建立联系。



思维导图是一种用图像式思维进行思考的辅助工具。如果孩子能将脑袋里零散的知识碎片串联组织起来,形成一棵知识树,有主干有枝节,他就能轻松一图掌握知识结构了,遇到一类题,他们就会迅速地在头脑中“调”出这类题的相关的思维导图,清晰又直观,解题时就会又快又准确。

孩子平日的学习不应止于书本和习题,而要积极地将学到的知识真正转化为自己的知识,建立新旧知识之间的连接,
利用思维导图搭建和更新自己的知识框架。

比勤奋更重要的是学习力

学习力才是核心竞争力





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