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注意力训练:孩子注意力不集中的训练方法

2018/1/19 11:18:01 来源:南京 作者:南京文尊教育

  注意力训练

  孩子注意力不集中表现在吃饭总干其他的事,不好好做功课,对事情没有耐心,注意力不集中,这些坏习惯是让父母非常头痛的。下面注意力训练师教你四个注意力训练方法改善孩子注意力不集中。

  一、营造适合读书的环境

  提升孩子集中注意力读书或看故事是非常重要的,父母亲想要提升孩子对读写的注意力,那么就要努力营造出适合读书的良好氛围。最重要的是父母要以身作则,当孩子在认真读书做功课的时候,父母要避免大声讲话,应该将电视、电脑的音量高低,确保孩子不要受其干扰,如此才能集中注意力做事情。

  二、订好计划

  有的孩子吃饭吃到一半就跑去看电视,做功课还没完成心里就想都会看动画片,这些一心二用,是很难集中注意力的。因此,若是想要提升孩子的注意力,就要与他做好约定,规划好要做的事情。

  三、逐渐延长孩子专心的时间

  由于孩子对外界事物充满好奇,因此普遍缺乏耐心。想要提升孩子的注意力,就要想方设法提升孩子专心做事的时间,如果你发现孩子对某件事情只能专心待20分钟,那么就要鼓励孩子再继续,慢慢延长到15-20分钟。

  四、让孩子的大脑喘口气

  人如果长时间的专心做某件事,肯定会觉得疲累,因此,小孩子做事情超过半小时,父母可以带孩子动起来,做些小游戏,让他们的大脑喘口气。

  孩子在家做功课时,父母可以随机抽查一下,对孩子做的作业进行提问,如果孩子只是敷衍的话,可以要求孩子继续把该做的功课补齐。经过几次提醒,孩子就会自觉的花费时间来做功课。

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