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怎样培养儿童的记忆力

2018/7/23 16:45:50 来源:南京 作者:南京文尊教育
  
  文尊学习能力研究院专家表示,孩子记忆力的好坏对学习有很大的作用。生活中影响孩子记忆力的因素有很多,想要提高儿童记忆力,可以从以下几个方法来提升。
  一、合理的饮食:在饮食方面,家长要保证孩子摄入足够的蛋白质,对增强孩子的记忆力大有好处,蛋白质主要存在于瘦肉、蛋黄、海鲜、黄豆等中。家长还要让孩子多吃胡萝卜,有助于保证孩子大脑的新陈代谢。此外,还要合理搭配蔬菜、水果,摄入足够的维生素C和微量元素,有助于提高孩子的记忆力。
  二、补水适量:研究显示,孩子大量饮水时,血液中的水分就会增多,渗透压下降,血容量增加,使下丘脑合成及神经垂体释放抗利尿激素减少,不利于孩子的记忆。
  三、安静的外界环境:家长在保证孩子大脑营养供给的同时,还要为孩子提供良好的外界环境,因为孩子所处的环境对于记忆力也是有影响的。家长要为孩子准备安静的环境,情绪趋于相对稳定的状态,从而可以集中注意力记忆。
  以上就是对“怎样培养儿童的记忆力”的相关介绍,大家可以从以上介绍的几个方面提升记忆力。如果大家还有什么不明白的,欢迎联系我们的在线老师哦。
  标签:记忆力训练、如何提高记忆力、培养记忆力的方法
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